2026-10

健康と病気の狭間：未病（3）

前回のブログでは、生活習慣病は「体質と環境の組み合わせ」で考えると分かりやすい、というお話をしました。今回は、その続きです。塩分のとりすぎ、喫煙、食べすぎ、ストレスなどは、生活習慣病の原因としてよく知られています。では、これらはすべての人に...

健康高血圧

健康と病気の狭間：未病（2）

高血圧などの生活習慣病で、薬をお勧めすると、「私の何が悪かったのでしょうか？」と聞かれることがあります。とても自然な質問です。でも、私はこの質問をされると、いつも一瞬、どう答えようか考えてしまいます。なぜなら、答えは「何かが悪かったから」で...